体检发现乳腺结节，和癌症有关系吗？看完就懂了

乳腺增生和乳腺结节不是一回事

乳腺增生是生育年龄女性乳腺的生理现象，受到体内激素的水平的影响在不同人身上会有不同的表现，正常的乳腺组织是在女性月经前3~5年开始发育，青春期发育快，至月经初潮发育成熟。成熟的乳腺组织就像葡萄串，每个乳房由15-20个小串组成。不同的生理时期（青春期和年轻未生育妇女、已生育妇女、妊娠期和哺乳期、绝经期及老年期）乳腺的正常超声图像有所不同。大家很容易将“葡萄串”摸成肿块。

在各种致病因素的作用下，部分乳腺组织会发生变化，这种变化一般情况下主观感觉不到，但做影像学检查时，会被医生诊断为“结节”。

乳腺结节是影像学中描述乳腺异常声像的专业术语。发现乳腺结节，要考虑多种乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。

也就是说，发现乳腺结节，既有可能是乳腺的良性疾病，也有可能是乳腺癌。

怎么才能知道自己身上的结节是不是乳腺癌？

对于受检者来说，更直观的是看报告上的BI-RADS分级。

危险程度参考：Baert, A.L., Breast Imaging Reporting and Data System (BI-RADS). 2013.处理意见参考：《中国女性乳腺癌筛查指南(2022版)》

如何预防乳腺癌

虽然大部分乳腺结节是“温和”的，但它对于我们的身体来说，始终是不速之客。所以，最好的办法是预防它，远离它。

1、明确乳腺癌危险因素，对危险因素进行控制

①乳腺癌家族史。在一级亲属中(如父母、兄妹、儿女)有乳腺癌的家族病史，那么本人发生乳腺癌的可能性为一般妇女的2-3倍。

②与女性的月经周期有关。月经初潮较早(12岁之前)或绝经延迟(52岁以后)，都存在乳腺癌的高危因素。

③与高龄妊娠有关。高危高龄产妇，如35岁以上才第一次怀孕者有乳腺癌高危因素。

④与女性平时生活饮食习惯有关系。如平常酗酒或高脂肥胖，较容易得乳腺癌。

⑤与女性情绪有关。如果长期处于情绪抑郁或比较紧张的状态，也较容易得乳腺癌。

2、改善不良生活方式。

①注意低碳低热饮食，增加蔬果摄入，避免高热量加工食品；

②每周进行3-5次，每次30-60分钟的中等强度运动。

③戒烟，远离二手烟；限制饮酒。

④规律作息。

3、保持乐观心态，避免不良情绪。

4、远离电离辐射、化学污染等不良环境。

5、注意生殖健康，在合适的年龄结婚生育，避免多次流产，生育后尽量母乳喂养。

6、避免超重或肥胖（BMI值在18.5-24kg/m2之间，腰围≤80cm）

7、尽早进行乳腺癌筛查，对于纳入乳腺癌高危的人群进行乳腺癌专项筛查。