乳腺癌六大典型症状有哪些？这个年龄段的女性要注意了！

乳腺癌是中国女性最常见的癌症之一，其发病率也不容小觑，但仍然有许多的人对乳腺癌了解不足。

什么是乳腺癌

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮（导管或小叶上皮）组织的恶性肿瘤。现有研究表明，乳腺癌的演变是一个多阶段、多步骤过程，引起乳腺癌发生发展的风险因素很多，多种因素的长期作用会导致乳腺上皮细胞突变、癌变、发展和转移。

乳腺癌六大典型症状

1、乳头溢液

非哺乳期妇女，如果发现乳头有非正常液体溢出，尤其是脓液、咖啡色液体或者血性液体溢出时，则要警惕。

2、乳房包块

这是乳腺癌的最常见表现。一般是单个肿块，并且没有疼痛的感觉。摸起来比较硬，有表面不光滑、界限不太清楚、不易推动等特点。当触摸有包块时，应特别留意有无日益增大的现象。

3、乳房“酒窝”

肿瘤的增生使乳房表面皮肤因受到牵拉而出现凹陷，外形像人脸颊上的酒窝，也叫“酒窝征”。

4、乳头皱缩

乳头有回缩、偏位或内陷，以及双侧乳头不对称的现象。

5、腋窝淋巴结

排除炎症因素，腋窝淋巴结出现肿大的现象。

6、乳房橘皮样变

皮肤组织上发生变化，如起皱纹，皮肤像橘子皮的外观。

乳腺癌如何筛查？

通过科学的预防措施减少癌症的发生是肿瘤防治的重要环节。

及早发现是改善乳腺癌治疗结果和提高生存率的最好方法。目前常用的乳腺癌筛查手段包括临床乳腺检查、乳腺X线摄影、超声检查和磁共振成像（MRI）。其中，临床乳腺检查和超声检查在我国应用相对较为普遍。

一般风险女性人群筛查：

1. 《中国乳腺癌筛查与早期诊断指南》推荐40岁~69岁的一般风险女性人群接受乳腺X线摄影筛查，筛查适宜频率为每2年1次。

2. 建议联合乳腺X线摄影与超声检查开展筛查。

3. 对于乳腺组织致密的女性群体，推荐联合乳腺X线摄影与超声检查提高诊断准确性。
高危人群筛查：

乳腺癌高危人群包括：有明显乳腺癌遗传倾向者；既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌（LCIS）的患者；既往30岁前接受过胸部放疗等。

1. 推荐<40岁开展乳腺筛查。

2. 每年1次乳腺X线检查。

3. 每6~12个月1次乳腺超声检查及1次乳腺体检。

4. 必要时联合乳腺增强MRI。

如何预防乳腺癌？

癌症预防一般分为三级，而一级预防主要是针对高危因素的预防，尤其是可控因素的预防。因此预防乳腺癌主要有以下几点：

1. 保持愉快的心情。积极参加社交活动，避免和减少精神心理紧张的因素。

2. 养成良好的生活方式。坚持运动，规律作息，不熬夜。

3. 养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的蛋白质和低纤维素的饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；中年后应控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少吃腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼。

4. 积极治疗乳腺疾病，如乳腺良性疾病及癌前病变疾病。

5. 不乱用外源性雌激素。

6. 不长期过量饮酒。

7. 有乳腺癌家族史的患者可做乳腺癌基因检测。

8. 了解乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯。

9. 积极参加乳腺癌筛查，防癌于未然。